Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2022
|
124,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2455 kcal
|
Gras: 97,02g | Prot: 122,93g | Glu: 274,66g.
Petit Déjeuner: Quiche aux Épinards sans Viande, Soummam Light, Soumam Céréalo. Dîner: Oeuf Dur, Salade Mixte, Jus Multifruits, Pain Blanc, Pois Chiches, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Frites (Salées). plus...
|
|
3749 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chaib.adell
|