Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2022
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2154 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 110,24g | Glu: 341,36g.
Petit Déjeuner: Jumbo Marraqueta, Selección Café, Qualy Margarina. Déjeuner: Huevo Duro, Marraqueta, Porotos Negros, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carozzi Tallarines 5, Lechuga, Tomates. Dîner: Marraqueta, Huevo Cocido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lucchetti Tallarines 77, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Tomates, Genial Lechuga Escarola. Snacks/Autre: Muffins de Arándanos, Regimel Jalea Frambuesa, Soprole Protein +, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Your Goal Veggie Protein Chocolate. plus...
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3016 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 38 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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