Journal de Света78, 20 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2014
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1422 kcal Gras: 34,15g | Prot: 68,17g | Glu: 151,07g.   Petit Déjeuner: Мёд, Кофе. Déjeuner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные, Летний День Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dîner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Изюм, Кофе с Молоком. plus...
1905 kcal Exercice: Assis - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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