Journal de Donna.Gracia, 20 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2014
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1699 kcal Gras: 62,51g | Prot: 69,81g | Glu: 217,17g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Käsekuchen mit Früchten. Dîner: Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Ketchup, American Barbecue Sauce , Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben. plus...
2195 kcal Exercice: Motoradfahren - 4 heures, Assis - 4 heures, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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