Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2022
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1612 kcal
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Gras: 91,89g | Prot: 67,56g | Glu: 157,29g.
Petit Déjeuner: Navels Oranges, Frozen Blueberries, Banana, Yupik Organic pumpkin seeds, Coffee. Déjeuner: Oatmeal, Kiwi Fruit, Green Tea. Dîner: Red Cabbage, Tea (Brewed), Roasted Potato, Meat Loaf. Snacks/Autre: Grapes, Beef Jerky, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Cheddar Cheese, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt. plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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