Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2014
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4089 kcal
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Gras: 170,05g | Prot: 140,18g | Glu: 504,01g.
Petit Déjeuner: Andorinha Brioche de Parmesão, Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Sococo Doce de Coco Cremoso, Seara Lingüiça Calabresa, Carne, Barilla Farfalle. Dîner: Sococo Doce de Coco Cremoso, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Bauducco Rocambole Sabor Chocolate, Qualitá Néctar de Laranja, Coxinha, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo. Snacks/Autre: Mococa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Andorinha Brioche de Parmesão, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Melancia, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. plus...
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3833 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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