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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1326 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 81,92g | Glu: 186,23g.
Petit Déjeuner: Kroger Sliced Mushrooms, Publix Feta Crumbled Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Hannaford Whole Leaf Spinach, Butter , Egg White . Déjeuner: Quaker Quick Oats, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries, Honey. Dîner: Spaghetti, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Mushrooms , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Autre: Twin Peaks Protein Puffs, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Frieda's Cara Cara Oranges. plus...
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2306 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de yagirlniknik
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