Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2022
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3389 kcal
|
Gras: 85,59g | Prot: 221,22g | Glu: 445,43g.
Petit Déjeuner: Голден Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Здрава Печенье Мультизлаковое, Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Форель Слабосоленая. Déjeuner: Здрава Печенье Мультизлаковое, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Dîner: Кисель, Красное Яблоко, Здрава Печенье Мультизлаковое, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. plus...
|
|
2239 kcal
|
Exercice:
Musculation - 20 minutes, Внутренние отделочные работы - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|