Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2022
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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885 kcal
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Gras: 23,05g | Prot: 85,88g | Glu: 78,27g.
Petit Déjeuner: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Dîner: Milbona Gouda Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Freshona Sonnenmais, Rote Paprika, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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3120 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Bain - 30 minutes, Repos - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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