Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2022
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 92,24g | Prot: 104,99g | Glu: 184,14g.
Petit Déjeuner: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный, Меренга Зефир Ванильный, Папа Может Карбонад, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Déjeuner: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Сливы, Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. plus...
|
|
2273 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 11 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 49 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lenka3009
|