|
Это типо за первую неделю сбросила 2 кг, теперь сиди и радуйся ещё 2 недели без отвесов ☹️ Шёл 16 день подсчёта... И ведь обидно то как 😭
|
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 44,45g | Prot: 103,49g | Glu: 104,87g.
Petit Déjeuner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Изюм, Царь Овсянка. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Молочная Станция Сметана 20%, Куриное Филе, Гречка. Dîner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Молочная Станция Сметана 20%, Селяночка Рисовая Мука, Станция Молочная Молоко 3,4%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Autre: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. plus...
|
|
2485 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
|
poids stable
|