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5.0%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2186 kcal
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Gras: 56,73g | Prot: 180,73g | Glu: 243,80g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Builders Clif Builders - MAX Bar 30g, Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Dîner: Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cooked Collards (from Fresh). Snacks/Autre: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2547 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 13 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Dormir - 8 heures et 37 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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