Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2022
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2309 kcal
|
Gras: 99,53g | Prot: 100,74g | Glu: 259,33g.
Petit Déjeuner: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Банан, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное. Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Кубаночка Томатная Паста, Epica Йогурт Гранат-Малина, Свекла Вареная, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Пятерочка Апельсин, Natur Foods Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Autre: Яшкино Леденцы с Соком. plus...
|
|
3212 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 4 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|