|
Hace tanto que no pesaba esto estoy tan feliz
Hace 2 años alcancé a pesar 51 kg pero eran de pura grasa y ahora peso casi 48 y estoy tan feliz de cómo me veo
|
47,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2395 kcal
|
Gras: 118,41g | Prot: 115,89g | Glu: 216,73g.
Petit Déjeuner: Barcel Hot Nuts (50g), Aceite Vegetal, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína , Lentejas. Déjeuner: Lala Queso Manchego Rebanado , McCormick Mayonesa (15g), Aceite Vegetal, Bimbo Bimbollos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Dîner: McCormick Mayonesa (15g), Aguacate, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Jamón de Pavo, Lala Queso Manchego Rebanado , Tía Rosa Cuernitos. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|