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Zwar nicht viel aber immerhin etwas ☺️
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107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1749 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 92,58g | Glu: 254,14g.
Petit Déjeuner: Aldi Maiswaffeln , Milbona High Protein Pudding Vanille , Aldi Datteltomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, Kräuter, Kaffee mit Milch, Volles Korn Dunkel. Déjeuner: Skyr Natur, Sonnenblumenkerne, Petersilie, Honig, Salz, Datteltomaten, Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert, Kichererbsen, Eisbergsalat. Dîner: Rispentomaten, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Bonduelle Weiße Bohnen, Bonduelle Kichererbsen , Möhren, Karotten, Couscous (Gekocht). Snacks/Autre: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. plus...
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2330 kcal
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Exercice:
Spaziergang - 40 minutes, Arbeit - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Immerhin in die richtige Richtung 🥰💪🏻☝🏻
04 mai 22 par le membre: Blondinachen
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Da bin ich auch froh drüber das es endlich voran geht ☺️👌
04 mai 22 par le membre: typisch_dave
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Du machst das gut 💪🏻🥰. Bleib dran dann erreichst du deine Ziele 🙃
04 mai 22 par le membre: Blondinachen
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Historique de poids de typisch_dave
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