Journal de JDbowler, 21 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2014
134,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1540 kcal Gras: 59,50g | Prot: 85,00g | Glu: 174,00g.   Petit Déjeuner: Kroger 1/2% Lowfat Milk, Kellogg's Cocoa Krispies. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hillshire Farm Black Forest Ham, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger American Cheese Slice. Dîner: Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad, Kroger Chicken Breast Cutlets. Snacks/Autre: Oven Baked Striped Shortbread Cookies, Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. plus...
3272 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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