Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2022
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 50,59g | Prot: 73,40g | Glu: 78,52g.
Petit Déjeuner: Lidl Yoghurt Drink, Philadelphia Bieslook, AH Quiche met Prei en Gerookte Zalm, Extra Vergine Olijfolie, AH Halfvolle Melk, Ei, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, AH Zeekraal. Déjeuner: AH Elstar Appel, Meester & Zn. Leverworst, Lidl Yoghurt Drink, AH Grof Volkoren Brood. Dîner: Lovilio Mozzarella , Dekamarkt Kipfilet Naturel, Knoflook, AH Trostomaten, Extra Vergine Olijfolie, Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Courgette. Snacks/Autre: Rosé, Chardonnay. plus...
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2560 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 20 minutes, Tennis - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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