Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2014
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1400 kcal
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Gras: 30,94g | Prot: 83,61g | Glu: 200,29g.
Petit Déjeuner: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Рис Вареный, Окрошка. Dîner: Жареный Картофель, Добрый Сок Мультифрукт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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2871 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ant55
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