Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2014
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1505 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 108,17g | Glu: 151,72g.
Petit Déjeuner: Mimosa Leite Magro, Banana, Café, Mirtilos, Gold Nutrition Total Whey. Déjeuner: Tomates Cereja, Continente Milho Doce, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimentões Vermelhos, Bolonhesa Raz. Dîner: Ovo Cozido, Sopa de Espinafres. Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Mirtilos, Chá Verde, Mirtilos, Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey. plus...
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2034 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Razuke
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