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21.4 bf, 60.6 h2o, 37 mm
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2911 kcal
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Gras: 194,80g | Prot: 144,55g | Glu: 49,47g.
Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. Déjeuner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Dîner: Frankfurter or Hot Dog, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Vodka, Bob's Red Mill Potato Starch, Organic Girl Super Greens, Avocado Vegetable Oil, Optimum Nutrition Glutamine Powder. Snacks/Autre: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. plus...
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2467 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de yugguth
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