Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2014
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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689 kcal
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Gras: 27,82g | Prot: 78,23g | Glu: 17,32g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Boiled Egg. Dîner: Morton Sea Salt, Fresh Express Bacon Caesar Kit, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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