Journal de Tamaci, 05 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2022
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 35,32g | Prot: 71,47g | Glu: 174,23g.   Petit Déjeuner: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Lindenhof Maasdamer 45%, Gekochtes Ei, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Dürüm Döner. Dîner: Rigatoni, Rich Tomaten Ketchup. plus...
716 kcal Exercice: Büro - 10 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 35 minutes, Apple Health - 12 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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