|
Потихоньку уходит... после праздников. С сегодняшнего дня засела дома, с малой на больничном😭 эти жуткие перепады... то осень, то лето... попробую наладить режим и go go к цели🥳
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 51,85g | Prot: 68,74g | Glu: 112,72g.
Petit Déjeuner: Увелка Ячневая Каша на Воде, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Мексиканская Смесь, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями. Snacks/Autre: Мёд, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Биокор Семя Льна. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|