|
69кг. -950грамм за сутки. -1кг за месяц. -60,45кг за 2 года 10месяцев 19 дней.
Осталось чуть-чуть сбросить,но пока думаю сколько... Есть мысли похудеть до минимально возможного для здорового моего веса,посмотреть и если не понравится поправится до комфортного в пределах опять же нормы.Вообще немного интересное ощущение видеть себя такой какой ты никогда не была и наблюдать как меняется твоё тело и ты сама внутри находясь в процессе сброса))).
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 52,94g | Prot: 107,18g | Glu: 146,71g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Киви, Фруате Йогурт Питьевой, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Дикси Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 9%. Déjeuner: Мистраль Булгур Крупа Пшеничная, Благо Масло Растительное Рафинированное, Деликатеска Скумбрия Филе с/М, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Перекресток Яйцо Куриное. Dîner: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Чернослив, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Томаты Свежие, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад. plus...
|
|
1686 kcal
|
Exercice:
Repos - 16 heures et 44 minutes, Dormir - 7 heures et 16 minutes. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|