Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2022
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3381 kcal
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Gras: 105,23g | Prot: 197,93g | Glu: 421,42g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Déjeuner: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Great Value New York Style Cheesecake, Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Souper: Multivitamins. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 10 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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