Journal de MarcoHL, 06 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2022
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3972 kcal Gras: 91,66g | Prot: 372,98g | Glu: 374,93g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. Dîner: Biotech USA Iso Whey Zero Coconut, Bio Flohsamenschalen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Chia-Samen, Zimt, Banane. Snacks/Autre: Doppelherz Omega-3. plus...
57 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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