Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2014
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1049 kcal
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Gras: 17,41g | Prot: 86,14g | Glu: 138,35g.
Petit Déjeuner: Vollkornbrot, Becel Leicht, Gutfried Putenbrust Natur. Déjeuner: Lidl Apfelmus, Clever Joghurt 0,1%, Magerquark. Dîner: Magerquark, Clever Joghurt 0,1%, Maggi Gebratene Nudeln Huhn, Apfelmus ungesüßt. plus...
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2120 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Shopping - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jacki1105
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