Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2022
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3370 kcal
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Gras: 109,17g | Prot: 226,65g | Glu: 367,12g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g). Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Side of Steak, Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Burrito Supreme - Chicken. Souper: Multivitamins. plus...
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3115 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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