Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2022
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 52,62g | Prot: 68,72g | Glu: 74,78g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Melitta Café Extra Forte Solúvel em Pó. Déjeuner: Banana Prata, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Berinjela. Dîner: Walmart Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho. Snacks/Autre: Café Brasileiro Café com Açúcar, Hortifruti Cenoura Crua, Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Mini, Danone Corpus Zero Morango, Queijo Branco. plus...
|
|
2128 kcal
|
Exercice:
musculação - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sandrasoaresbastos
|