Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2014
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2538 kcal
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Gras: 110,26g | Prot: 136,02g | Glu: 246,26g.
Petit Déjeuner: salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Nordsee Seelachs-Ei-Baguette, Nordsee Bremer. Dîner: Speiseeis, Obstsalat, Schweinesteak oder Schnitzel, Rindersteak, Weiße Champignons (Gebraten), Bratensoße, Knorr Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Vitafit Orangensaft. plus...
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2608 kcal
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Exercice:
Debout - 10 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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