Journal de 33as, 16 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2019
107 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1548 kcal Gras: 50,29g | Prot: 165,39g | Glu: 102,28g.   Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dîner: Hardline Whey 3Matrix, Çoban Salatası, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Pirinç Pilavı. plus...
2629 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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