Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2022
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1631 kcal
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Gras: 57,53g | Prot: 57,09g | Glu: 180,30g.
Petit Déjeuner: Pressade Jus de Pomme Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Sirop d'Erable, Carrefour Amandes , Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Auchan Huile de Noix, Jacquet Pain de Seigle, Wheaty Seitan, Fromage Bleu ou Roquefort, Endive, Soto Samosas. Dîner: Monoprix Beurre Doux, Soupe de Légumes, Ninkasi Bière Blanche, Pain Blanc. Snacks/Autre: Grimbergen Bière Blanche, Milka Chocolat au Lait. plus...
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1900 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 55 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ellenwe
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