Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2022
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2977 kcal
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Gras: 75,06g | Prot: 189,98g | Glu: 391,35g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Senor Rico Rice Pudding, El Viajero Rice Pudding, Blue Bunny Super Fudge Brownie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Souper: Multivitamins. plus...
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2507 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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