Journal de Şerife ÇELİK, 08 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

910 kcal Gras: 37,93g | Prot: 33,81g | Glu: 112,75g.   Petit Déjeuner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mercimekli Bulgur Pilavı, Roka Marulu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Autre: Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Tuzlu Kurabiye, Yeşil Elma. plus...



     
 

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