Journal de typisch_dave, 09 mai 22

Stillstand
105,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1709 kcal Gras: 56,16g | Prot: 103,31g | Glu: 211,14g.   Petit Déjeuner: Weintrauben, Weintrauben, Sonnenblumenbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Hofburger Mozarella Gerieben, Pilze, Zucchini, Omelett oder Rührei. Dîner: Hofburger Mozarella Gerieben, Pilze, Rispentomaten, Aldi Hähnchenbrustfilet, Wasser, Tomatenmark, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Snacks/Autre: Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Banane, Kiwi, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. plus...
2125 kcal Exercice: Arbeit - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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