Journal de t.allbach, 24 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2014
145 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 45 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1376 kcal Gras: 67,46g | Prot: 52,33g | Glu: 139,24g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Streuselkuchen Butter, Kaffee (Instant-Pulver). Déjeuner: Karotten, REWE Kassler. Dîner: Büffelmozarella, Gurke (mit Schale), Aldi Tomatensalat. plus...
4735 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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