Journal de tengkuanisadila9, 09 mai 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2022

81 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg. Reste à parcourir: 21 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 mai 2022:

632 kcal

Gras: 20,11g | Prot: 16,14g | Glu: 94,32g. Petit Déjeuner: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Super Bubur Abon Sapi. Snacks/Autre: Kartika Sari Toast Bread Butter. plus...

2194 kcal

Exercice: Zumba - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

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