Journal de MarcoHL, 09 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2022
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2675 kcal Gras: 70,00g | Prot: 242,90g | Glu: 239,06g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. Snacks/Autre: Doppelherz Omega-3. plus...
30 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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