|
для фс это за неделю -0,2, для меня это откат в весе на пару кг и возращению за неделю к нему же с -0,2 при увеличившейся калорийности; мне нравится думать, что вес так «закрепляется» 😅 дальше цель 55 к концу месяца 😎
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2070 kcal
|
Gras: 82,00g | Prot: 151,74g | Glu: 173,99g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Alpro Банановое Молоко. Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Dîner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Autre: Банан, Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|