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Weigh in for today 9/5/22. So far so good.😚
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 30,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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661 kcal
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Gras: 19,69g | Prot: 22,47g | Glu: 95,43g.
Petit Déjeuner: Evaporated Milk, Quaker Instant Oatmeal , Honey , Date. Dîner: Great Value Chili Sauce, BFree Multigrain Wrap, Date, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Chicken Sausage, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ginome
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