Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2014
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1167 kcal
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Gras: 28,15g | Prot: 25,43g | Glu: 118,26g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Hummus. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Butternut Winter Squash, Trader Joe's Ground Buffalo Burgers, Sierra Nevada Porter. Snacks/Autre: Sweet Cherries, Bourbon. plus...
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2334 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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