Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2014
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2437 kcal
|
Gras: 85,51g | Prot: 169,74g | Glu: 204,52g.
Petit Déjeuner: Natrel 1% Partly Skimmed Milk. Déjeuner: President's Choice 0% Plain Greek Yogurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yam, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Montana's Cookhouse French Fries, Wonder Seeded Hamburger Buns, No Name Raspberry Jam, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Whiskey. plus...
|
|
2569 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ieGod
|