Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2022
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 162,94g | Glu: 173,79g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Maçã, Banana Nanica. Déjeuner: Peito de Frango, Tomates Vermelhos, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lipe.dumas
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