Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2014
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 38,54g | Prot: 72,32g | Glu: 87,33g.
Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Cracotte Cracotte au Froment, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Mâche, Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Leerdammer Original, Galbani Mozzarella Light, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Maïs, Tomates, Haricots Verts, Fromage Bleu ou Roquefort, Danone Fjord, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). plus...
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2235 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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