Journal de Tamaci, 10 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2022
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1568 kcal Gras: 55,96g | Prot: 61,66g | Glu: 196,87g.   Petit Déjeuner: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Dîner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Mini Mozzarella, Landbäckerei Weizenmischbrot, Berida Heringsfilets in Tomatencreme. plus...
509 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Büro - 5 heures, Apple Health - 17 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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