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ana.dondon
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10 mai 22
Journal de ana.dondon, 10 mai 22
Profil de ana.dondon
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انهارده اول يوم دايت ليا ادعولى اكمل 😭
79 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
24 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 mai 2022:
839 kcal
Gras: 54,03g | Prot: 41,93g | Glu: 61,96g.
Petit Déjeuner:
شاي, اومليت بالجبنة القريش.
Déjeuner:
التورتيليني المحشوة بالجبنة مع صلصة الكريما.
Snacks/Autre:
الخوخ, الخوخ.
plus...
2007 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures.
plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine
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