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…das kann keine echte Abnahme sein, eher Schwankungen, da ich letzte Woche nur ein kleines Defizit hatte 🤷🏻♀️ aber… nehm ich 😅
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1259 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 44,08g | Glu: 148,20g.
Petit Déjeuner: Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Bio Mandeldrink, Äpfel, Mandeln. Déjeuner: Olivenöl, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Dîner: Wasa Müsli Gourmet, Ovomaltine Crunchy Cream, Exquisa Balance 4%, Harry Dinkel Sandwich, Dölling Holsteiner Lotsenwurst, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Duplo Duplo, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Haribo Gummibärchen. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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