Journal de Jacki1105, 25 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2014
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 51,97g | Prot: 100,29g | Glu: 86,93g.   Petit Déjeuner: Spiegelei ohne Fett, Vollkornbrot, Becel Leicht, Gutfried Putenbrust Natur. Déjeuner: Jütro Letscho, Aldi Putensteak, BackWerk Geflügelrolle. Snacks/Autre: Ei, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Banane, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. plus...
1954 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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