Journal de Jaque de Lima, 10 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2022
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 73,36g | Prot: 45,29g | Glu: 167,18g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Mamão, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Canela, Santa Edwiges Chocotone Brigadeiro, Pão Integral. Déjeuner: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Cozida, Berinjela Cozida, Couve Refogada, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Limão, Banana Nanica, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau. Dîner: Canela, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Abacate. plus...
poids stable



     
 

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