|
Alhamdulillah kembali ke 82,8. yokk semangat
|
82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 45,14g | Prot: 85,98g | Glu: 150,31g.
Petit Déjeuner: Buah Pir. Déjeuner: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Gula Pasir, Mangga Muda. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|